Penyakit Paru yang Membuat Sulit untuk Bernapas [COPD/PPOK]

Apa itu Gangguan Paru Obstruktif Kronik [COPD/PPOK]?



COPD/ PPOK, atau gangguan paru obstruktif kronik, adalah penyakit paru-paru yang membuat sulit untuk bernapas. Gejala pertama bisa begitu ringan sehingga orang keliru mengira halini disebabkan proses "mulai ketuaan." Orang-orang dengan PPOK dapat menyebabkan bronkitis kronis, emfisema, atau keduanya. PPOK cenderung memburuk dari waktu ke waktu, tetapi diagnose awal, bersama dengan perawatan yang baik, dapat membantu banyak orang tetap aktif dan dapat memperlambat penyakit.

Gejala PPOK 



Di dalam paru-paru, PPOK dapat menyumbat saluran udara dan kerusakan kecil, seperti pada kantung (alveoli) yang menyerap oksigen. Perubahan ini dapat menyebabkan gejala berikut:

 Sesak napas dalam kegiatan sehari-hari
 Mengi
 Sesak nafas
 Batuk konstan
 Memproduksi banyak lendir (dahak)
 Merasa lelah
 Sering pilek atau flu

Gejala Lanjutan dari PPOK



PPOK berat dapat membuat sulit untuk berjalan, memasak, membersihkan rumah, atau bahkan mandi. Batuk kelebihan lendir dan merasa sesak napas dapat memburuk. Penyakit lanjut juga dapat menyebabkan:

• Kaki bengkak atau penumpukan cairan di kaki 
• Penurunan berat badan 
• Kekuatan otot dan daya tahan kurang 
• Sakit kepala di pagi hari 
• Bibir atau kuku biru atau abu-abu  (karena kadar oksigen rendah)

PPOK dan Bronchitis Kronis



Masalah utama sebagian orang dengan PPOK. Gejala/keluhan utamanya adalah batuk yang mengganggu dengan banyak lendir (dahak). Di dalam paru-paru pada saluran udara yang kecil dindingnya bengkak, sehingga memproduksi disertai mengalirnya lendir secara terus menerus, dan terbetuk jaringan parut. Lendir terperangkap dapat memblokir aliran udara dan menjadi tempat berkembang biaknya kuman. Pada "batuk perokok" biasanya muncul tanda bronkitis kronis. Batuk seringkali lebih buruk di pagi hari dan di tempat yang lembab serta cuaca yang dingin.

PPOK dan Emfisema



Emfisema adalah kerusakan  kantung udara kecil/alveoli di paru-paru, alveoli akan mengembang ketika kita mengambil napas dan memindahkan oksigen ke dalam darah. Mereka juga mendorong keluar karbon dioksida, gas buang, ketika kita bernapas keluar. Bila Anda memiliki emfisema, kantung udara halus tidak dapat memperluas dan berkontraksi dengan baik. Dalam perjalanannya, kerusakan kerusakan ini akan menghancurkan kantung udara, meninggalkan lubang-lubang besar di paru-paru, yang yang akan menjebak udara basi/sisa pembuanangan. Orang-orang dengan emfisema dapat memiliki masalah besar untuk menghembuskan napas/ekspirasi.

DIAGNOSIS: 

1. Uji Fisik




Pertama, dokter akan mendengarkan dada Anda saat Anda bernapas, kemudian akan bertanya tentang riwayat merokok dan apakah memiliki riwayat keluarga PPOK. Jumlah oksigen dalam darah Anda dapat diukur dengan tes darah atau pulsa oksimeter, perangkat tidak menyakitkan yang dijepitkan ke jari.

2. Uji Spirometri Nafas



Spirometri adalah tes utama untuk PPOK. Mengukur berapa banyak udara yang dapat bergerak masuk dan keluar dari paru-paru Anda, dan seberapa cepat Anda melakukannya. Anda mengambil napas dalam-dalam dan meniup sekeras-kerasnya yang Anda bisa hembus ke dalam tabung. Anda mungkin mengulangi tes setelah menghirup beberapa obat bronkodilator, yang membuka saluran udara Anda. Spirometri dapat menemukan masalah bahkan sebelum Anda memiliki gejala PPOK. Hal ini juga membantu menentukan stadium dari COPD.

Foto Ronsen Dada



Sinar-X dada tidak digunakan untuk mendiagnosa COPD, tetapi mungkin membantu menyingkirkan kondisi yang menyebabkan gejala yang sama, seperti pneumonia. Pada PPOK tahap lanjut, foto ronsen dada mungkin menunjukkan paru-paru yang jauh lebih besar dari biasanya.

PENGOBATAN: 

1. Bronkodilator



Bronkodilator adalah obat-obat yang mengendurkan otot-otot saluran udara untuk membantu menjaga mereka terbuka dan membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Antikolinergik, jenis bronkodilator, sering digunakan oleh orang-orang dengan PPOK. Bronkodilator kerja pendek berlangsung sekitar empat sampai enam jam dan digunakan pada basis yang dibutuhkan. Bronkodilator kerja panjang dapat digunakan setiap hari untuk orang dengan gejala yang lebih berat. Orang-orang dengan PPOK dapat menggunakan kedua jenis bronkodilator ini.

2. Kortikosteroid



Jika bronkodilator tidak memberikan bantuan yang cukup, orang dengan PPOK dapat mengambil kortikosteroid. Ini biasanya melalui oleh inhaler. Mereka dapat mengurangi peradangan pada saluran udara. Steroid juga dapat diberikan dalam bentuk pil atau suntikan untuk mengobati PPOK yang sedang memburuk.

3. Melatih Paru-paru



Sebuah rehabilitasi paru yang mengajarkan orang cara untuk bisa melakukan kegiatan sehari-hari mereka tanpa banyak sesak napas. Latihan khusus membantu untuk membangun kekuatan otot, termasuk otot-otot yang digunakan dalam bernapas. Anda juga akan belajar untuk mengelola stres dan mengendalikan pernapasan Anda.

Pernapasan Lebih Baik dengan PPOK



Mengerutkan-bibir saat bernapas dapat mengurangi kerja pernapasan. Tarik napas secara normal melalui hidung. Lalu perlahan meniup udara keluar melalui mulut Anda dengan bibir Anda seperti meniup peluit atau posisi berciuman. Saat menghembuskan napas Anda harus lebih lama dari menghirup napas. Untuk memperkuat diafragma Anda, Anda dapat berbaring telentang di tempat tidur dengan satu tangan di perut Anda dan satu di dada Anda. Jauhkan dada Anda sekuat mungkin dan biarkan perut mengembang dan mengempis saat Anda mengeluarkan napas.

Terapi Oksigen



PPOK berat menurunkan oksigen dalam darah Anda, sehingga oksigen tambahan mungkin diperlukan untuk tubuh Anda. Ini dapat membantu Anda tetap aktif tanpa merasa lelah atau kehabisan napas dan membantu melindungi otak, jantung, dan organ lainnya. Jika Anda memiliki PPOK dan membutuhkan oksigen tambahan, Anda biasanya akan mendapatkan oksigen melalui pipa dari tangki oksigen ke hidung. Merokok, lilin, dan api lainnya jauhkan tangki oksigen.

Antibiotik



Orang-orang dengan PPOK memiliki resiko lebih besar untuk infeksi paru-paru dibandingkan orang sehat. Jika batuk dan sesak napas bertambah buruk atau mengalami demam, berbicara dengan dokter Anda. Ini adalah tanda-tanda bahwa terjadi infeksi paru-paru, dan dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu penyembuhan secepat mungkin. Anda juga mungkin perlu penyesuaian obat-obatan PPOK Anda.

Pengobatan: Bedah



Sejumlah kecil orang dengan PPOK dapat mengambil manfaat dari operasi. Bullectomy dan operasi untuk memotong bagian paru-paru yang sakit, yang memungkinkan jaringan sehat untuk melakukan lebih baik dan membuat bernapas lebih mudah. Transplantasi paru dapat membantu beberapa orang dengan PPOK yang paling parah, yang mengalami gagal paru-paru, tetapi dapat mengalami komplikasi serius.

PPOK dan Latihan



Berjalan adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki PPOK. Mulailah dengan hanya lima atau 10 menit pada suatu waktu, tiga sampai lima hari seminggu. Jika Anda dapat berjalan tanpa berhenti untuk beristirahat, menambah dua menit lagi. Bahkan jika Anda memiliki PPOK berat, Anda mungkin dapat mencapai 30 menit berjalan pada satu waktu. Gunakan oksigen selama berolahraga jika Anda dalam terapi oksigen. Diskusikan rencana latihan Anda dengan dokter Anda.

Penyebab PPOK



Sekitar 90% dari orang dengan PPOK adalah perokok atau mantan - dan penyakit mereka biasanya muncul setelah usia 40 tahun. Asap rokok dan paparan terhadap iritasi lingkungan dan polusi juga dapat meningkatkan risiko PPOK. Dalam kasus yang jarang terjadi, DNA diwariskan melalui keluarga dapat menyebabkan PPOK, bahkan dalam "tidak pernah perokok." Salah satu kondisi genetik ini disebut Alpha-1 antitrypsin (AAT) defisiensi.

Bagaimana Membantu Berhenti Merokok



Perokok dengan PPOK akan kehilangan fungsi paru-paru lebih cepat. Asap tembakau menghancurkan silia sepeti rambut kecil yang biasanya memperbaiki dan membersihkan saluran udara - dan tentu saja merugikan paru-paru dengan cara lain juga. Berhenti merokok akan memperlambat atau menghentikan kerusakan, dan ini langkah yang paling penting yang dapat Anda ambil untuk PPOK. Anda juga akan mendapatkan manfaat lain dari berhenti merokok: makanan terasa lebih enak, dan tekanan darah dan denyut jantung Anda lebih rendah ke tingkat yang sehat.

Diet pada PPOK 



Diet sehat adalah penting untuk orang dengan PPOK. Kelebihan berat badan dapat membuat lebih sulit untuk bernapas, sebaliknya menjadi kurus dapat membuat Anda lemah. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana makan yang terbaik untuk Anda. Pedoman umum meliputi:

• Minum 6-8 gelas air atau minuman non-kafein setiap hari.
• Makan makanan tinggi serat seperti roti gandum, dedak, dan buah segar.
• Hindari makan berlebihan.
• Hindari makanan yang mengandung gas seperti gorengan, kacang-kacangan, atau minuman bersoda.
• Makan 4-6 porsi kecil setiap hari.

Hidup dengan COPD



Sangat penting untuk tetap aktif, bahkan jika Anda merasa sesak napas. Anda mungkin harus memacu diri sendiri atau menggunakan terapi oksigen, tetapi tetap aktif akan membuat Anda lebih kuat. Hindari asap rokok, uap kimia, dan iritasi paru-paru lainnya. Pastikan untuk mendapatkan vaksinasi melawan flu dan penyakit pneumokokus. Cuci tangan sesering mungkin, menghindari hacking, hindari beradu nafas dengan orang selama musim Common Cold dan Flu. Sebuah komunitas online dapat memberikan dukungan dan tips praktis dari orang dengan COPD yang lain untuk mendapatkan hasil maksimal.

Diulas oleh Louise Chang, MD  December 23, 2011

Sumber: WebMD

Alat ini tidak memberikan nasihat medis.

Sangkalan:

ALAT INI TIDAK MEMBERIKAN SARAN MEDIS.   Hal ini dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak membahas keadaan individu. Ini bukan pengganti saran medis profesional, diagnosis atau pengobatan dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Jangan mengabaikan nasihat medis profesional dalam mencari pengobatan hanya karena sesuatu yang Anda telah baca di situs WebMD. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki darurat medis, segera hubungi dokter Anda atau menghubungi 118.
© 2012 WebMD, LLC. All rights reserved.