12 Tips Menghindari Komplikasi Diabetes

Pilih Karbohidrat Hati-hati



Diabetes tidak berarti Anda harus makan karbohidrat sepenuhnya. Pilih karbohidrat yang dipecah dalam tubuh secara perlahan, menyediakan energi yang stabil. Gunakan biji-bijian, dele, kacang-kacangan, sayuran segar dan buah-buahan. Ya, Anda dapat makan buah meskipun itu manis. Ini tentang makan jumlah yang tepat dari karbohidrat setiap kali makan. Seorang ahli diet yang bersetifikat dapat membantu Anda belajar berapa banyak yang tepat untuk Anda.

Jika Perlu Menurunkan Berat Badan 



Dimulai dari hal-hal yang kecil. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan hanya beberapa kilogram dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin. Ini akan membantu menurunkan gula darah dan memperbaiki tekanan darah dan lemak darah. Anda juga akan memiliki lebih banyak energi. Siapkah Anda untuk membakar kalori yang berlebih dari yang Anda makan. Untuk memulai, cobalah mengurangi asupan lemak dan kalori dari diet Anda, seperti keripik atau kentang goreng.

Dapatkan Cukup Tidur



Terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur dapat meningkatkan nafsu makan dan keinginan untuk makanan tinggi karbohidrat. Yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, meningkatkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung. Jadi tidurlah selama tujuh atau delapan jam tidur malam. Jika Anda memiliki apnea tidur, mengobati apnea/ngorok dapat meningkatkan kualitas tidur Anda dan menurunkan kadar gula darah Anda.

Jadilah Aktif: Latihan dan Diabetes



Pilih olahraga yang Anda sukai - berjalan, menari, bersepeda, atau hanya berjalan di tempat saat Anda sedang telepon. Lakukan setengah jam sehari; teruskan kalau Anda merasa membutuhkan. Latihan dapat membantu Anda menurunkan risiko kardiovaskular, kolesterol, dan tingkat tekanan darah, dan menjaga berat badan Anda turun. Olahraga juga mengurangi stres dan dapat membantu Anda mengurangi obat diabetes.

Memantau Gula Darah Harian Anda



Anda tahu bahwa Anda seharusnya untuk memeriksa. Dan benar-benar memeriksa kadar glukosa darah Anda dapat membantu Anda menghindari komplikasi diabetes, seperti nyeri saraf, atau menjaga dari semakin buruk. Memeriksa juga dapat membantu Anda melihat bagaimana makanan dan aktivitas berguna untuk Anda, dan pengobatan Anda bekerja. Dokter Anda dapat membantu Anda mengatur berbagai sasaran tingkat glukosa. Semakin dekat Anda dengan sasaran gula darah Anda, Anda semakin akan merasa baik.

Kelola Stres



Bila Anda memiliki diabetes, stres dapat menyebabkan kadar glukosa darah meningkat. Singkirkan apa pun tekanan fisik atau mental Anda. Pelajari teknik mengatasi berurusan dengan orang lain. Teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, dan meditasi dapat sangat efektif jika Anda memiliki diabetes tipe 2.

Kurangi Gram



Kurangi garam dalam diet Anda. Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi ginjal Anda. Tidak memberikan rasa asin pada makanan Anda di piring mungkin tidak cukup. Sebagian besar garam dalam diet orang Amerika berasal dari makanan olahan. Hindari makanan kesenangan dan menggunakan bahan-bahan segar ketika Anda bisa. Bumbui dengan bumbu dan rempah-rempah bukan garam bila Anda memasak.

Dewasa usia 51 dan lebih tua, dan individu dengan tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit ginjal kronis harus berbicara dengan dokter mereka tentang berapa banyak untuk mengurangi asupan garam mereka. Secara umum, penderita diabetes harus mengurangi kurang dari 2.300 mg per hari, namun dokter anda dapat merekomendasikan jumlah yang lebih rendah.

Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes



Penyakit jantung dapat menjadi komplikasi diabetes yang serius. Mengawasi risiko Anda dengan mendapatkan ABC ini diperiksa:  tingkat A1C. Ini adalah ukuran rata-rata kontrol gula darah selama 2-3 bulan terakhir. Anda mungkin perlu diperiksa dua kali atau lebih dalam setahun. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengaturan tujuan. Tekanan darah/Blood. Tujuan: Dibawah 140/80 mm Hg. Cholesterol. Tujuan: LDL sampai 100 mg / dl atau kurang; HDL di atas 40 mg / dl pada pria dan lebih besar dari 50 mg/dl pada wanita; dan trigliserida di bawah 150 mg / dl.

Merawat Benjolan dan Memar



Diabetes meningkatkan risiko infeksi dan memperlambat penyembuhan, sehingga mengobati luka bahkan luka yang sederhana dan goresan dengan segera. Benar-benar membersihkan luka dan menggunakan krim antibiotik dan perban steril. Pergi kedokter jika tidak lebih baik dalam beberapa hari. Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada lecet, luka, kemerahan, atau pembengkakan. Melembabkan kaki untuk mencegah retak.

Berhenti Kebiasaan Merokok Anda

Penderita diabetes yang merokok adalah dua kali lebih mungkin untuk meninggal lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak. Berhenti membantu jantung dan paru-paru sehat. Hal ini akan menurunkan tekanan darah dan risiko stroke, serangan jantung, kerusakan saraf, dan penyakit ginjal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bantuan untuk berhenti merokok.

Pilih Makanan Super, Jangan Supersize

Tidak ada diet diabetes tunggal. Tapi di sini ada dasar-dasar yang perlu diingat: Nikmati makanan super seperti buah, ubi jalar, ikan dengan asam lemak omega-3, dan sayuran berdaun hijau gelap. Melihat label makanan dan menghindari lemak jenuh dan lemak trans. Sebaliknya, memilih untuk mono dan polyunsaturated lemak seperti minyak zaitun. Seorang ahli diet terdaftar dapat memberikan saran pribadi.

Kunjungan Dokter

Diharapkan untuk mengunjungi dokter Anda dua sampai empat kali setahun. Jika Anda mengambil insulin atau butuh bantuan menyeimbangkan kadar gula darah Anda, Anda mungkin perlu untuk mengunjungi lebih sering. Juga mendapatkan pemeriksaan fisik dan mata tahunan. Anda harus diskrining untuk mata, saraf, dan kerusakan ginjal, dan komplikasi lainnya. Lihat dokter gigi dua kali setahun. Dan pastikan untuk memberitahu semua penyedia layanan kesehatan bahwa Anda memiliki diabetes.

Diulas oleh Brunilda Nazario, MD pada 4 Maret 2014

Sumber: WebMD

Alat ini tidak memberikan saran medis. Lihat informasi tambahan:

Sangkalan:

ALAT INI TIDAK MEMBERIKAN NASIHAT MEDIS. Hal ini dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak membahas keadaan individual. Ini bukan pengganti saran medis profesional, diagnosis atau perawatan dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Jangan pernah mengabaikan nasihat medis profesional dalam mencari pengobatan karena sesuatu yang Anda baca di Situs WebMD. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki darurat medis, segera hubungi dokter Anda atau menghubungi 118.

© 2014 WebMD, LLC. All rights reserved.

Dapatkah Diabetes Tipe 2 Anda Dipulihkan ?

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan: diabetes tipe 2 pulihkan melalui olahraga dan makan sehat.

Tidak ada keraguan tentang itu: gaya hidup ada banyak hal. Tapi apakah Anda benar-benar bisa "membalikkan" diabetes adalah masalah lain.

Jika "membalikkan" berarti bahwa Anda tidak memerlukan obat-obatan lagi, itu mungkin.Tetapi jika Anda berarti memutar kembali waktu sehingga itu seperti Anda tidak pernah memiliki diabetes sama sekali, yang mungkin kurang mungkin, tergantung pada berapa lama Anda telah memiliki diabetes, seberapa parah itu, dan bagaimana genetik Anda.

Namun, olahraga dan diet yang sehat baik bagi Anda, terutama jika Anda memiliki diabetes, jadi ini adalah langkah-langkah kunci untuk berbicara dengan dokter Anda.

Apa yang Dibutuhkan

Menurunkan berat badan yang berlebih dapat membantu Anda lebih mengontrol gula darah Anda, meskipun Anda harus membuat perubahan ini terus menerus.

Bagi sebagian orang, mencapai berat badan yang sehat akan berarti mengambil obat lebih sedikit, atau, dalam kasus-kasus langka, tidak lagi membutuhkan obat-obatan tersebut sama sekali.

"Istilah 'pembalikan' digunakan ketika orang dapat melepas obat, tetapi Anda masih harus terlibat dalam program gaya hidup agar tetap tanpa obat. Itu adalah bagian dari pengobatan," kata Albright.

Para ahli merekomendasikan kehilangan 5% sampai 10% dari berat tubuh Anda dan olahraga 150 menit per minggu untuk mencoba memperlambat atau menghentikan perkembangan diabetes tipe 2.

"Jika Anda aktif sebagian besar hari, 5 atau 10 menit akan menjadi besar pengaruhnya," kata Albright. "Berjalan. Lakukan sesuatu yang membuat Anda bergerak, mengetahui bahwa Anda sedang mencari untuk bergerak 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu.".

Cerita Sukses

Dalam sebuah penelitian, orang dengan diabetes tipe 2 melakukan olahraga selama 175 menit seminggu, membatasi kalori mereka 1.200 sampai 1.800 per hari, dan mendapatkan konseling mingguan dan pendidikan tentang perubahan gaya hidup.

Dalam setahun, sekitar 10% mampu menurunkan obat diabetes atau meningkat ke titik di mana tingkat gula darah mereka tidak lagi di kisaran diabetes, dan malah diklasifikasikan sebagai prediabetes.

Hasil yang terbaik bagi mereka yang kehilangan paling berat atau yang memulai program dengan diabetes kurang parah atau baru didiagnosis. 15 % - 20% dari orang-orang ini mampu untuk berhenti minum obat diabetes mereka.

Tidak ada Kesalahan

Jika Anda membuat perubahan gaya hidup dan diabetes Anda terus berlanjut, itu bukan salahmu, Albright mengatakan.

"Semakin awal dalam perjalanan penyakit yang Anda membuat perubahan gaya hidup ini, semakin besar kemungkinan Anda untuk mendukung bahwa Anda tidak akan menjadi parah," kata Albright.

Ini adalah sebuah mitos bahwa diabetes tipe 2 hanya tentang gaya hidup atau kegemukan.

Benar, sebagian besar orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan atau obesitas, tapi orang yang kurus juga bisa mendapatkan diabetes tipe 2.

Juga, "tidak semua orang dengan obesitas mendapat diabetes. Hanya orang-orang memiliki kecenderungan genetik," kata Yehuda Handelsman, MD, mantan presiden American Association of Clinical ahli endokrin.

Anda Menjaga Anda Sendiri Tetap dalam Posisi Sehat.

Berada pada kesehatan terbaik harus menjadi tujuan.

Diet dan olahraga saja akan mengontrol diabetes bagi sebagian orang. Bagi yang lain, kombinasi obat-obatan dan kebiasaan yang sehat akan menjaga mereka sebaik-baiknya.

"Jika Anda telah mampu mengelola perubahan gaya hidup saja, terus lakukan itu. Jika Anda perlu untuk minum obat, lakukan cek apa yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda," kata Albright. "Anda harus mengambil keuntungan dari pengobatan yang akan menjaga gula darah, tekanan darah, dan kolesterol ketika dilakukan cek laborat dan pemeriksaan.".

SUMBER: WebMD.

Tips Penting untuk Mengelola Diabetes Anda

Makan makanan yang Anda suka

Memiliki diabetes tidak berarti Anda tidak bisa makan makanan favorit Anda. Tapi Anda perlu tahu bagaimana memilih makanan Anda yang tidak akan mempengaruhi gula darah Anda. Seorang pendidik diabetes atau ahli gizi dapat membantu Anda mempelajari keterampilan - seperti menghitung karbohidrat, membaca label makanan, dan menilai mana yang boleh makan untuk menjaga diabetes Anda, sementara Anda masih bisa menikmati makanan favorit Anda.

Tentukan Porsi Anda



Gunakan aturan tiga untuk membangun, memuaskan makan sehat. Aturan ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengelola diabetes Anda dengan meningkatkan asupan makanan non-tepung. Bagilah piring Anda setengah. Isi setengahnya dengan sayuran non-tepung seperti bayam atau brokoli. Selanjutnya, membagi setengahnya yang lain menjadi dua bagian. Gunakan satu untuk makanan bertepung seperti roti atau pasta. Pada bagian terakhir, tambahkan daging atau protein lain. Anda juga dapat menambahkan kacang 8-ons susu rendah lemak dan ½ cangkir  buah.

Tulis kegiatan Anda



Dapatkan dalam kebiasaan menuliskan informasi penting Anda. Rekam kadar gula darah harian Anda untuk melacak bagaimana makanan, aktivitas, dan obat-obatan mempengaruhi gula darah Anda dan hasil tes A1c. Sebuah catatan yang ditulis dapat menunjukkan Anda dan dokter Anda apakah pengobatan diabetes Anda bekerja dalam jangka panjang. Menuliskan tujuan Anda dan perasaan dalam buku juga dapat membantu Anda tetap di jalur dan lebih baik berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Memiliki Rencana bila Anda sakit



Penyakit umum seperti pilek, flu, dan diare dapat membuat gula darah Anda naik. Dan memiliki diabetes pada gilirannya dapat membuat lebih sulit untuk melawan infeksi. Memiliki rencana jika anda sakit. Makanan ringan toko yang mudah pada perut tetapi masih dapat memberikan cukup cairan dan karbohidrat. Periksa gula darah Anda lebih sering dan tahu kapan untuk memeriksa keton dan kapan harus menghubungi dokter Anda. Dapatkan vaksin flu setiap tahun.

Kelola kotak obat Anda



Anda dapat mengambil pil atau suntikan untuk mengelola diabetes Anda. Cobalah untuk menjaga senilai 3 hari obat diabetes Anda dan persediaan di tangan dalam keadaan darurat, serta daftar semua obat-obatan. Obat Anda dapat berinteraksi dengan obat lain, bahkan orang-orang yang dapat membeli tanpa resep dokter. Pastikan untuk memberitahu dokter Anda sebelum Anda mengambil obat baru. Dan selalu membawa daftar obat Anda ke dokter biasa Anda kunjungi.

Memerangi Stres Dengan Kegiatan 



Hidup dengan diabetes dapat membuat Anda sedih atau sesekali bahagia. Stres tidak hanya mempengaruhi suasana hati Anda, tetapi dapat meningkatkan gula darah Anda juga. Stres dapat menyebabkan Anda untuk membuat pilihan makanan yang buruk dan minum lebih banyak alkohol. Tapi cara mudah untuk merasa lebih baik dari stres sehari-hari adalah untuk selalu aktif. Menjadi aktif meningkatkan tingkat bahan kimia dalam otak Anda yang membuat Anda merasa baik. Jika Anda tidak ingin latihan di gym, bergabung dengan tim olahraga atau mengambil pelajaran tari untuk terus bergerak.

Olahraga Pendek



Mungkin sulit untuk menemukan waktu untuk berolahraga. Hal ini juga sulit untuk kontinyu jika Anda tidak berolahraga selama 30 menit. Kabar baiknya adalah Anda dapat membagi 30 menit sepanjang hari. Tiga kali 10 menit adalah sebaik 30 menit sekaligus. Jadi tidak tahan berolahraga ketika Anda tidak memiliki banyak waktu. Aktivitas fisik sedang (baik membuat kekuatan dan jantung) akan membantu Anda mengontrol gula darah, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, dan mengurangi stres.

Coba Kekuatan Workouts



Semua jenis olahraga dapat menguntungkan orang dengan diabetes. Tapi pelatihan dengan bobot atau peralatan dengan resistensi lain dapat membantu Anda mencegah hilangnya otot (kehilangan otot sering menyebabkan lebih banyak lemak). Beberapa penelitian menunjukkan latihan kekuatan - mengangkat beban, misalnya - meningkatkan reaksi Anda terhadap insulin dan toleransi glukosa Anda. Tentu saja, latihan kekuatan rutin juga dapat meningkatkan massa otot Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan juga.

Periksa Kaki Anda Setiap Malam



Gunakan cermin tangan atau meminta seseorang untuk membantu Anda mencari pembengkakan, atau perubahan warna pada kaki Anda. Jangan lupa untuk melihat antara jari-jari kaki juga. Jika Anda melihat luka yang tak tersembuhkan atau kulit rusak, hubungi dokter Anda segera. Membuat perawatan kaki bagian dari rutinitas harian Anda: Cuci dan melembabkan kaki Anda dan potong kuku kaki Anda sesuai kebutuhan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengobati mata ikan atau kapalan. Dan periksakan kaki Anda setiap kunjungan ke Dokter.

Pilih Tanggal untuk Berhenti Merokok



Jika Anda merokok, memilih tanggal untuk berhenti memberi Anda kesempatan untuk mempersiapkan untuk itu. Anda mungkin perlu bantuan mengalahkan bagian mental dan fisik kecanduan nikotin. Program berhenti merokok, kelompok pendukung, dan pusat-pusat kesehatan dapat menawarkan bantuan profesional. Apakah Anda gagal atau menggunakan perawatan lain untuk membantu Anda berhenti, memiliki waktu untuk mempersiapkan untuk itu dapat meningkatkan peluang Anda untuk sukses.

Sumber: WebMD 

Alat ini tidak memberikan nasihat medis. 

Lihat informasi tambahan:

Sangkalan

ALAT INI TIDAK MEMBERIKAN SARAN MEDIS. Hal ini dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak membahas keadaan individu. Ini bukan pengganti saran medis profesional, diagnosis atau pengobatan dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Jangan mengabaikan nasihat medis profesional dalam mencari pengobatan karena sesuatu yang Anda telah membaca di situs WebMD. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki darurat medis, segera hubungi dokter Anda atau menghubungi 118.

© 2012 WebMD, LLC. All rights reserved.

Diabetes Type 2 Pengertian dan Komplikasinya

Adalah:

Kondisi kronis yang mempengaruhi cara tubuh memetabolisme gula (glukosa), sebagai sumber utama bahan bakar/energi tubuh.

Belum ada obat untuk DM 2, tetapi penderita dapat menunda, atau bahkan mencegah munculnya DM 2 ini, dengan diet, olahraga dan menjaga berat badan yang ideal.

Bila belum cukup, perlu obat atau insulin untuk mengelola gula darah.

Gejala :

DM 2 berkembang sangat lambat, terkadang selama bertahun-tahun tidak bergejala atau tidak disadari.

Yang biasa muncul adalah :

• Peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil.
• Peningkatan rasa lapar.
• Penurunan berat badan.
• Mudah lelah dan mudah marah.
• Penglihatan kabur.
• Bila terluka lambat sembuh atau sering terkena infeksi.
• Daerah kulit tertentu menjadi lebih hitam dari tempat lainnya, seperti di ketiak dan leher, disebut acanthosis nigricans.

Penyebab.

Tubuh resisten terhadap hormon insulin dan atau pancreas tidak menghasilkan cukup insulin.

Tepatnya belum diketahui, diduga ada 2 faktor penting :

• Kelebihan berat badan.
• Kurangnya aktivitas.

Tidak sepenuhnya di fahami mengapa sebagian orang menjadi sakit diabetes tipe 2 dan lainnya tidak.

Faktor yang mudah untuk menjadi sakit, antara lain :

• Kelebihan Berat Badan.
• Kurangnya aktifitas.
• Adanya riwayat keluarga dengan diabetes tipe.
• Ras.
• Usia tua.
• Pradiabetes.
• Gestational diabetes/munculnya diabetes ketika hamil.

Komplikasi.

Di bagi menjadi komplikasi akut/kegawatdaruratan dan komplikasi khronis.

A. Komplikasi Akut/kegawatdaruratan.

1. Gula darah tinggi (hiperglikemia).

Tanda-tanda dan gejala gula darah yang tinggi :

• sering buang air kecil,
• meningkatnya rasa haus,
• mulut kering, penglihatan kabur,
• kelelahan,
• mual.

Perlu penyesuaian perencanaan makan, obat atau keduanya.

2. Peningkatan keton dalam urin (diabetes ketoasidosis).

Tanda-tandanya :

• hilangnya nafsu makan,
• lemah,
• muntah,
• demam,
• sakit perut,
• napas berbau buah manis.

Kondisi ini lebih umum pada orang dengan diabetes tipe 1.

3. Hyperglycemic non-ketotic sindrom hiperosmolar.

Tanda dan gejala ini mengancam jiwa bila:

• Gula darah lebih dari 600 mg / dL,
• mulut kering,
• sangat haus, demam di atas 101 F (38º C),
• mengantuk,
• kebingungan,
• kehilangan penglihatan,
• halusinasi, urin menjadi gelap.

Hal ini lebih umum terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2, dan sering didahului oleh suatu penyakit, biasanya berkembang selama berhari-hari atau berminggu-minggu.

4. Gula darah rendah (hipoglikemia).

Sebab terjadinya:

• Melewatkan makan dan lebih banyak kegiatan fisik dari biasanya.
• Minum obat penurun glukosa yang memacu keluarnya insulin atau pada pengobatan dengan insulin.

Gejala gula darah rendah:

• berkeringat,
• gemetar,
• lemah,
• kelaparan,
• pusing,
• sakit kepala,
• penglihatan kabur,
• jantung berdebar-debar,
• merancau,
• mengantuk,
• kebingungan,
• kejang.
• Jika terjadi hipoglikemia pada malam hari, akan terbangun dengan pakaian tidur yang basah karena keringat atau sakit kepala. Ada reaksi balik alamiah hipoglikemia malam menyebabkan hiperglikemi sangat tinggi di pagi hari.

Jika ada gejala gula darah rendah, makan atau minum yang cepat meningkatkan kadar gula darah:

• Jus buah,
• glukosa tablet,
• permen,
• soda biasa (bukan diet) atau sumber gula lain.

Check gula darah dalam 15 menit kemudian untuk memastikan kadar glukosa darah sudah kembali normal. Jika tidak turun, obati lagi dan chek kembali 15 menit kemudian. Jika kehilangan kesadaran, anggota keluarga atau orang dekat mungkin bisa memberikan suntikan darurat glukagon, suatu hormon yang menstimulasi pelepasan gula ke dalam darah.

B. Komplikasi kronis .

1. Penyakit jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung koroner dengan nyeri dada (angina), serangan jantung, stroke, penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) dan tekanan darah tinggi. Risiko stroke lebih dari 2 kali lipat dalam 5 tahun pertama. Sekitar 2/3 penderita diabetes meningggal karena penyakit jantung dan pembuluh darah.
2. Kerusakan saraf (neuropati). Terutama pada kaki, menyebabkan kesemutan, mati rasa, rasa perih/terbakar atau rasa sakit yang biasanya dimulai dari ujung jari kaki atau jari tangan dan secara bertahap menyebar ke atas dan kehilangan semua rasa pada anggota badan yang terkena. Kerusakan saraf pengontrol pencernaan dapat menyebabkan terasa mual, muntah, diare atau sembelit. Disfungsi ereksi pada laki laki.
3. Kerusakan ginjal (nefropati).
4. Kerusakan mata. Retinopati diabetes menyebabkan buta, katarak dan glaukoma.
5. Luka pada kaki.
6. Kulit lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
7. Mulut mudah terjadi infeksi gusi.
8. Osteoporosis.
9. Penyakit Alzheimer dan demensia vaskular.
10. Gangguan pendengaran.

Tes laboratorium dan diagnosis.

1. Glycated hemoglobin (A1C) tes.

Tes darah ini menunjukkan rata-rata tingkat gula darah selama dua sampai tiga bulan. A1C pada tingkat 6 dan 6,5 % dianggap pradiabetes, yang menunjukkan risiko tinggi diabetes. 6,5 % atau lebih tinggi pada 2 kali tes yang berbeda menunjukkan bahwa seseorang memiliki diabetes.

2. Tes gula darah sewaktu/acak.

Sampel darah diambil pada waktu acak pada saat terakhir kali makan, bila gula darah sewaktu didapati 200 mg / dL atau yang lebih tinggi dapat dipastikan menderita diabetes.

3. Tes gula darah puasa.

Sampel darah diambil setelah semalam puasa 8 jam.

• 100 mg / dL adalah normal.
• 100-125 mg / dL dianggap pradiabetes.
• Jika itu 126 mg / dL atau lebih tinggi pada 2 kali tes terpisah, diabetes.

4. Tes toleransi glukosa oral (GTT) juga dapat dilakukan.

Untuk tes ini, harus puasa semalam, tingkat gula darah puasa diukur.Kemudian, minum cairan manis, kadar gula darah di cek berkala selama beberapa jam. Bila terbaca lebih dari 200 mg / dl pada 2 jam pertama menunjukkan diabetes. Antara 140 dan 199 mg / dL mengindikasikan pradiabetes.

Screening rutin di komendasikan diabetes tipe 2 pada usia awal 45 th, terutama jika kelebihan berat badan. Jika normal, ulangi tes setiap 3 tahun. Jika hasilnya perbatasan, mintalah dokter kapan harus datang kembali untuk tes. Screening juga direkomendasikan untuk orang-orang yang berada di bawah 45 th dengan factor resiko seperti diatas. Tekanan darah di atas 135 / 80 mm Hg.

A1C perlu diperiksa antara 2 - 4 kali setahun. Tindak lanjut pemeriksaan A1C dapat bervariasi, tergantung pada usia dan berbagai faktor lainnya. Bagi kebanyakan orang direkomendasikan tingkat A1C di bawah 7 persen.

Dibandingkan dengan test gula darah harian masih lebih baik tes A1C, untuk mendeteksi seberapa baik perawatan DM-nya.

Uji sampel darah dan air seni berkala untuk memeriksa kadar kolesterol, fungsi tiroid, fungsi hati dan fungsi ginjal. Periksa tekanan darah, lakukan tes uji mata dan kaki.